Las actividades físicas para la rehabilitación de los adultos mayores con escoliosis funcional (página 2)

Por lo que la presente investigación contribuye a solucionar el
siguiente problema:

-¿Qué actividades físicas con fines
terapéuticos proponer para disminuir el alto porcentaje de
la escoliosis funcional en el adulto mayor de la comunidad de
Sabana, municipio Maisí?

Como objetivo se propone: La elaboración
de las actividades físicas con fines terapéuticos
como alternativa metodológica para la
rehabilitación física del adulto
mayor con escoliosis funcional perteneciente a la comunidad de
Sabana, municipio Maisí.

El aporte práctico de esta
investigación se sustenta en la:

-Elaboración de actividades físicas con
fines terapéuticos para la rehabilitación
física del adulto mayor de la comunidad de Sabana,
municipio Maisí con escoliosis funcional, las cuales
constituye una herramienta que orientan metodológicamente
a los profesores de las Instituciones
Deportivas de Bases y a los técnicos de
rehabilitación.

La novedad científica de la tesis radica
en las actividades físicas con fines terapéuticos
como una alternativa metodológica que podrán
utilizar los profesores de las Instituciones Deportivas de Bases
y los técnicos de rehabilitación para darle
solución al problema de la
investigación en la comunidad de Sabana, municipio
Maisí.

Desarrollo

La investigación fue realizada en la Comunidad de
Sabana del municipio Maisí, de la población existente tomamos como muestra un total
de 30 personas.

Para la realización de la investigación
fueron utilizados los siguientes métodos:

del nivel teórico, histórico –
lógico, análisis – síntesis,
inducción–deducción, revisión de documentos, del
nivel empírico, test postural,
observación, entrevistas,
encuestas y el
método
criterios de usuarios, este se utilizó con el objetivo de
consultar previamente con los usuarios que van a introducir las
propuestas y evaluar la factibilidad de
la misma, del nivel estadísticos y/o matemáticos, técnica
porcentual.

La investigación esta enmarcada en el curso
lectivo 2008-2009 y contó con tres etapas
fundamentales:

1ra-Estudio de los materiales
necesarios para la investigación y aplicación del
diagnostico, para este último analizamos lo
siguiente:

-Planes de clases recibidas en el círculo de
abuelos y hoja de tratamiento realizado por el especialista de la
sala de rehabilitación.

-Revisión de la historia clínica de
los abuelos

-Aplicación del diagnostico inicial a
través del Test postural para determinar el tipo de
desviación y el grado en que se encontraba.

-Dificultades que se presentan en la etapa de
tratamiento.

-Nivel de satisfacción de los adultos mayores en
el tratamiento.

2da- Con los resultados obtenidos en la primera etapa
que reflejaron el problema de investigación procedimos a
la aplicación de los instrumentos (donde se encuestaron 20
adultos mayores donde y se entrevistaron 4 técnicos de
rehabilitación, el director de la sala de
rehabilitación, el medico del consultorio ,3
técnicos de Cultura
física y el director de la Institución Deportiva de
Base.

3ra -Elaboración de las actividades
físicas con fines terapéuticos donde su principal
objetivo es compensar a través de las ellas la
patología de los afectados.

Estas actividades fueron elaboradas sobre la base del
principio pedagógico de llevar el proceso de
aprendizaje de
forma gradual y ascendente

Para la realización de las actividades
físicas, primeramente se aplicarán los ejercicios
correctores de la postura sustentados en la teoría
de la terapia física y rehabilitación estos se
harán por un espacio de 15 minutos, haciendo intervalos
con ejercicios respiratorios y  posteriormente, el resto de
los 15 minutos como parte de las actividades físicas nos
auxiliamos de diferentes juegos de
equilibrio, de
conocimientos, dama, parchis, barajas, domino, entre otros. Los
15minutos finales de la clase se
realizarán la recuperación  y análisis
de la clase.

A continuación se mostrarán algunas de
estas actividades.

1- Título: La bicicleta

Objetivo: Realizar movimiento de
las piernas y pies desde la posición acostado manteniendo
la postura.

Organización: Acotados en un
circulo

Procedimientos
metodológicos: El adulto mayor luego del profesor
explicar la actividad todos se acuestan de espalda al piso con
los brazos flexionados, las manos en la cintura y la barbilla
recogida, mueven las piernas en forma y los pies como si
estuviese pedaleando una bicicleta y enuncian unas palabras que
les dirá el profesor, como variante el profesor le entrega
un aro a cada abuelo y estos lo sujetan como si estuviesen
manejando una bicicleta y realizan los movimientos con un
mínimo de 6 a 8 repeticiones según sus
posibilidades,

Materiales: Aros plásticos.

2-Título: El molino de viento

Objetivo: Efectuar los movimientos de brazos
manteniendo la postura

Organización: Se forman dos filas de frente
mientras uno realizan el movimiento hacia un lado el otro lo hace
al contrario.

Procedimientos metodológicos: Los adultos
mayores se paran bien erguidos con el abdomen contraído,
el pecho al frente y la barbilla recogida, para jugar al molino
de viento. Primero hacen girar ambos brazos hacia la derecha por
unos minutos; luego se supone que el viento cambia y hacen girar
los brazos hacia la izquierda pueden utilizar banderitas en las
manos o cintas. La velocidad con
que se mueven los molinos puede variar según la el viento,
a veces fuerte a veces suave. Se realizaran de 6 a 8 repeticiones
según sus posibilidades.

Materiales: Cintas o banderitas.

3-Título: Las Tijeras.

Objetivo: Realizar movimiento de las piernas desde la
posición de sentado manteniendo la postura

Organización: El grupo luego de
formar en una fila se sentaran en el piso pegado a la pared, de
no estar en un local cerrado, se toma como variante dividir el
grupo en dos y un grupo se sienta mientras el otro le sirve de
apoyo o pared.

Procedimientos metodológicos: El adulto
mayor se sienta pegado a la pared, con las piernas extendidas al
frente, finge que sus piernas son las hojas de una tijera
levantándolas alternadamente, Al realizar los movimientos
la espalda, la cabeza y hombros no deben separarse de la pared
mientras dura la actividad. Se realizaran de 6 a 8 repeticiones
según sus posibilidades.

4-Título: Ya esta el
café

Objetivo: Ejecutar las actividades manteniendo
una correcta postura.

Organización: El grupo se divide en dos o
tres según la cantidad de participantes se sentaran a
jugar parchis, domino y barajas, tres abuelas se quedaran de
pie.

Procedimientos metodológicos: Luego
de la explicación del profesor de cómo se realizara
la actividad los adultos mayores se sientan a esperar la orden de
comienzo del juego deben
sentarse correctamente manteniendo la postura, las abuelas que
están de pie imitaran que esta en la cocina colando
café y
luego caminaran hacia las diferentes mesas manteniendo la
postura, donde a medida que pase el juego, ellas eliminaran de
este a aquellos que estén sentados con una postura
incorrecta, continua el juego hasta que el profesor indique, el
profesor suena el silbato para el comienzo y final del
juego.

Materiales: Juegos de parchis, domino y
barajas

Indicaciones generales: Las actividades deben realizarse
en un área cerrada con espejos donde el adulto pueda
reflejarse en estos y así poder corregir
por si mismo la postura

Aproximación de la validez Esta fase se
desarrolló mediante el método del criterio de
usuarios, donde en este caso los usuarios son los técnicos
de rehabilitación y de Cultura Física, el director
de la sala de rehabilitación y el director de la
Institución Deportiva de Base de la comunidad que trabajan
con la temática, donde para esto se tuvo en cuenta los
siguientes indicadores:

–Estructura de
las actividades físicas con fines
terapéuticos.

– Explicación en cada fase de su esencia para que
funcione en el proceso de rehabilitación.

-Los programas del
adulto mayor y de las deformidades de la columna vertebral para
la rehabilitación son orientadores
metodológicamente.

-Dimensiones- Conveniencia de las actividades
físicas con fines terapéuticos.

-Implicaciones prácticas de las actividades
físicas con fines terapéuticos.

–Utilidad
metodológica de las actividades físicas con fines
terapéuticos.

Más del 67% de los usuarios consideraron
aceptadas y declaradas como significativas las actividades
físicas con fines terapéuticos porque además
de la compensación de la postura se tienen en cuenta los
gustos y preferencias de los adultos mayores y los motivara a una
mayor participación en el proceso de rehabilitación
propiciando la disminución del alto porcentaje de la
escoliosis funcional.

Conclusiones

1-En el diagnóstico realizado se pudo constatar las
dificultades existentes en cuanto a la rehabilitación
física del adulto mayor con escoliosis funcional en la
comunidad de Sabana.

2-Las actividades físicas con fines
terapéuticos aplicadas facilito la compensación de
la patología y contribuyó a mejorar la calidad de
vida de los adultos.

3-Las actividades físicas con fines
terapéuticos fueron valoradas por los usuarios como
adecuadas teniendo en cuenta las características de los
adultos mayores, sus gustos y preferencias.

Recomendaciones

1-Hacer extensiva estas actividades físicas con
fines terapéuticos a otras áreas
terapéuticas y los círculos de abuelos de otras
comunidades.

2 -Continuar profundizando en el estudio de otras
patologías de los adultos mayores para buscar vías
de solución a través del ejercicio
físico.

3- Que esta investigación constituya una
referencia bibliográfica para todos aquellos que
investiguen sobre esta temática.

Referencias
bibliográficas

1. - Castro, Ruz Fidel. Fidel y el deporte. Selección
de pensamientos 1959-2006.

2- Dr. Popov. S. N. La Cultura Física
Terapéutica. Editorial Pueblo Educación.1988.Pagina
121-122.

3– Castro, Ruz Fidel. Fidel y el deporte.
Selección de pensamientos 1959-2006.

4 -Dr. Raúl Mazorra Zamora. Secretos del deporte
cubano

5 – Dr. Popov. S. N. La Cultura Física
Terapéutica. Editorial Pueblo Educación.1988.Pagina
121-122

6-Álvarez Cambra, Rodrigo. Ortopedia y
Traumatología. La Habana Instituto Superior de Ciencias
Médicas, 1983

Bibliografías

1- -Álvarez Cambra, Rodrigo. Ortopedia y
Traumatología. La Habana Instituto Superior de Ciencias
Médicas, 1983.

2-Ceballos, J. El Adulto Mayor y la Actividad
Física. Monografía. UNAH. La
Habana.1999.

3-Colectivo de autores." Los ejercicios con fines
terapéutico" .INDER.1986.

4-Colectivo de Autores. Programa para las
Áreas Terapéuticas de la Cultura Física. La
Habana, Pueblo y Educación. 1985.

5-Colectivo de Autores. Selección de Lecturas
sobre Sociología y Trabajo Social,
Ciudad de La Habana, Editorial José Martì.
2006.

6-Colectivo de Autores. Ejercicios Físicos y
Rehabilitación, Ciudad de la Habana, Editorial Deportes. 2006.

7-D. Coutier, Camus, Y, Sarkar, A. Tercera edad.
Actividades Físicas y Recreación.
Madrid. Editorial Gimnus. 1990.

8-Dr. Popov. S.N. La Cultura Física
Terapéutica. Editorial Pueblo
Educación.1988.

9- Leonel.
Propuesta de actividades novedosas y motivadoras para incorporar
a los alumnos con escoliosis a las clases de
rehabilitación.

Autora:

Yamile Zaldivar Fisch

Titulo Académico: Licenciada en cultura
física

Categoría docente: Asistente.

Cargo que ocupa: Metodóloga de
universalización

Centro de trabajo:
Facultad de Cultura Física